KUNTOSALIHARJOITTELUN ABC (YTHS)

23.4. ma, 25.4. ke ja 26.4. to klo 13-15, Atalpan kuntosalit, ilm. 2.4.-15.4.

KUVAUS: Sopii aloittelijoille. Kurssilla käydään läpi fysioterapeutin ohjauksessa kuntosaliharjoittelun perusteet: teoria- ja tekniikkaosuudet sekä opetetaan turvalliset selkä- ja vatsalihasliikkeet ja venyttelyt. Opetus vain suomenkielellä. Tarkemmat ohjeet hyväksymiskirjeessä, joka tulee sähköpostiin Moodlen kautta.

OHJAAJA: fysioterapeuttiopiskelija, YTHS
Kurssille arvotaan 15 henkilöä.