Liikunta on hyvä ‘lääke’ oikein käytettynä.
Lääkkeillä, kuten myös liikunnalla, on omat haittavaikutuksensa ja
vasta-aiheensa. Suurin riski yksilön terveydelle on kuitenkin liikunnallinen
passiivisuus. Jakson tavoite on tutustuttaa opiskelijat muutamiin keskeisiin
liikuntalääketieteen aihekokonaisuuksiin.

LUENNOT

I  8.3.2017 KURSSIN ESITTELY 15:15 - 16-45

15:15              Kurssin avaus ja esittely 15’ / Toivo, Parkkari, Haapasalo

15:30              Mitä liikuntalääketiede on? Mihin tietotaitoa tarvitaan?  / dos Jari Parkkari,Tampereen Urheilulääkäriasema

16:00              Urheilijan ’kummalliset’ rasitusvammat ja niiden hoito/ LT Heidi Haapasalo, TAYS

II 15.3.2017   LIIKUNNAN VAIKUTUS TERVEYTEEN 15:15 - 16-45

15:15              Tiesitkö että liika istuminen on hengenvaarallista? / dos Tommi Vasankari, UKK-instituutti

16:00              Liikunta lääkkeenä - toimiiko? LL Kerttu Toivo, UKK-instituutti

III 22.3.2017  LIIKUNTANEUVONTA, LÄÄKÄRIN ROOLI 15:15 - 16-45

15:15              Minkälainen liikuntaneuvonta on tutkitusti hyödyllistä / dos Minna Aittasalo / UKK-instituutti

16:00              Liikuntaneuvontaa potilastapausten kautta LL Kerttu Toivo, UKK-instituutti

IV 29.3.2017 LIIKUNTA ERITYISTILANTEISSA 15:15 - 16-45     

15:15              Urheilijan astman erityispiirteet / dos Jari Parkkari, Tampereen Urheilulääkäriasema

16:00              ’Sohvaperunan startti maratonille’ – onko riskejä – mitä pitää huomioida? / dos Jari Parkkari, Tampereen Urheilulääkäriasema

V 5.4.2017    LIIKUNTA ERITYISTILANTEISSA 15:15 - 16-45

15:15              Liikunnanharrastajan EKG-muutokset, mikä normaalia? / prof Kjell Nikus, TAYS

16:00              Valtimotautipotilaan liikuntaneuvonta LL Kerttu Toivo, UKK-instituutti

VI 25.4.2017 KUNTOTESTAUS JA URHEILIJAN SYKKEEN SEURANTA 15:15 - 16-45   huom! päivä vaihtunut

15.15              Aikuisten terveyskunnon mittaaminen ja arviointi? / dos Jaana Suni, UKK-instituutti

16:00              Ylikuormitus ja alipalautuminen - testaus ja toteaminen?/ FM, testauspäällikkö Piia Kaikkonen, Tampereen Urheilulääkäriasema

VII 26.4.2017 VAMMOJEN HOITO JA PÄÄN VAMMAT URHEILUSSA 15:15 - 16-45

15:15              Immobilisatio vs mobilisaatio, haitat ja hyödyt ? / dos Pekka Kannus, UKK-instituutti

16:00              Pään vammat urheilussa / dos Teemu Luoto, TAYS

VIII 3.5.2017 LÄÄKÄRI URHEILIJOIDEN PARISSA 15:15 - 16-45

15:15              Joukkueen lääkärinä toimiminen? / LL Timo Hänninen, Tampereen Urheilulääkäriasema

16:00              Urheilijapotilaan erityispiirteet LL Tanja Komulainen, Tampereen Urheilulääkäriasema

IX 10.5.2017 URHEILUVAMMOJEN EHKÄISY JA RAVITSEMUS 15:15 – 16:45

16:00              Urheiluvammojen ehkäisy - onko se mahdollista? Miten?/ TtT Mari Leppänen, Tampereen Urheilulääkäriasema

16:45              Urheilijan ravitsemus – salatiedettäkö? / ETM, ravitsemusasiantuntija Anna Ojala, Tampereen Urheilulääkäriasema

RYHMÄTYÖT:

• Urheilijan terveystarkastuksen      demonstraatio / LL Kerttu Toivo
• varaa paikka lääketieteen opiskelijan kaapissa olevasta listasta
• ajankohdat 9.3       / 14.3 / 23.3 / 11.4 / 4.5  klo       15.30-17.00 (max 10hlö / ryhmä)
• paikka: Arvo

• Urheiluvammojen      ensihoito, urheiluteippaus ja ortoosit / ft Juha Koskela
• varaa paikka lääketieteen opiskelijan kaapissa olevasta listasta
• ajankohdat 21.3       / 23.3 / 30.3 / 4.4 / 6.4  klo       15.30-17.00 (max 10hlö / ryhmä)
• paikka:       UKK-Instituutti

Luennoille ja ryhmätöihin osallistuminen on pakollista. Poissaolo yhdeltä luentokerralta sallitaan. Luentokertoja ei voi korvata muillta tavoilla. Ota tämä huomioon kun ilmoittaudut kurssille. Seinäjoen jaksojen aiheuttamista poissaoloista neuvoteltava jakson vastuuhenkilöiden kanssa. Jakson palautelomake löytyy jakson Moodle-alueelta. Lomake on täytettävä ja lähetettävä viikon kuluessa jakson päättymisestä, jotta opintojakso tulee hyväksytyksi.

KIRJALLISUUTTA ja muuta materiaalia:

• Liikunta. Käypä Hoito-suositus. Duodecim 2016
• Liikuntalääketiede: Vuori I, Taimela S, Kujala U (toim). Duodecim, Helsinki 2013
• Terveysliikunta: Fogelholm M, Vuori I, Vasankari T (toim.). Duodecim, Helsinki 2011
• Tyypilliset urheiluvammat. Osat I ja II: Peltokallio P. Medipel, Vammala 2003
• Liikuntaravitsemus: Ilander O, Borg P, Laaksonen M. VK-kustannus Oy 2014
• UKK Instituutin terveysliikuntasuositukset luettavissa internetissä: http://www.ukkinstituutti.fi/ammattilaisille/terveysliikuntasuositukset
• McCrory et al. Consensus Statement on concussion in sport: The 4th International Conference on Concussion in Sport held in Zurich, November 2012. Br J Sports Med 47:250-258, 2013
• Terve Urheilija sivusto ja sovellus
• Voiman polku-sovellus

Kurssille otetaan max 50 opiskelijaa. Koska aiheet ovat kliinisiä, kurssille otetaan lääketieteen CIV syksyn opinnot suorittaneet ja kliinisen vaiheen opinnoissa olevia opiskelijoita ilmoittautumisjärjestyksessä. Luennot ovat avoimia muillekin kuin kurssille hyväksytyille opiskelijoille. Opintopisteitä saa vain koko kurssin suorittamisesta.