KUNTOSALIHARJOITTELUN ABC (YTHS)

13.2 ma, 16.2 to ja 20.2. ma klo 13-15, Atalpan kuntosalit, ilm. 9.1.-29.1.

KUVAUS: Sopii aloittelijoille. Kurssilla käydään läpi fysioterapeutin ohjauksessa kuntosaliharjoittelun perusteet: teoria- ja tekniikkaosuudet sekä opetetaan turvalliset selkä- ja vatsalihasliikkeet ja venyttelyt. Opetus vain suomenkielellä. Tarkemmat ohjeet hyväksymiskirjeessä, joka tulee sähköpostiin Moodlen kautta.

OHJAAJA: Miia Puustinen, fysioterapeutti, YTHS
Kurssille arvotaan 15 henkilöä.