Nykytanssitekniikoihin pohjautuva jakso koostuu tanssin perusharjoitteista. Lisäksi jaksolla tutustutaan suomalaiseen kansantanssiin.
Osaamistavoitteet
Opiskelija kykenee huoltamaan ja lämmittämään kehoaan turvallisesti. Hän oppii kehonsa vahvuudet ilmaisussa ja osaa käyttää niitä hyväksi roolityössä. Opiskelija ymmärtää kehonsa rajallisuuden ja osaa välttää fyysisiä riskejä, myös kohdatessaan vastanäyttelijät työtilanteessa. Lisäksi opiskelija oppii tunnistamaan tanssin eri tyylejä ja historiaa.
Sisältö
– vartalon keskustan ja kannatuksen löytämistä tukevat harjoitteet – oikeat linjaukset sekä vartalon neliön löytäminen ja tiedostaminen, oikea seisomisasento – alavartalo, jalkojen toiminta (klassisen tanssin harjoitukset) – kehon eriyttäminen, koordinaatioharjoitteet, liikkuminen rytmissä – kehonhuolto, venyttely, voimaharjoittelu – hengitys/liikkeen virtaavuus tanssissa – kansantanssin tekniikka, tanssiotteet, paritanssityöskentely, jalkatekniikka – tanssien opiskelu (sottiisi, jenkka, polkka, karjalaistyyppiset tanssit)