Opintojakson suoritettuaan opiskelija hallitsee tutkimustietoon perustuvan kokonaiskuvan terveysliikunnan ja ravitsemuksen mahdollisuuksista ja keinoista terveyden, toimintakyvyn ja hyvinvoinnin edistämisessä.
Contents
Terveyttä edistävä ravitsemus ja ravitsemussuositukset, terveyttä edistävä liikunta ja liikuntasuositukset, eri liikuntamuotojen turvallisuus ja haittojen ehkäisy, kasvuikäisen liikkujan erityiskysymykset, liikunta, sairaus ja sairauksien ennaltaehkäisy
Teaching methods
Teaching method
Contact
Online
Lectures
Independent work
Opintojakso toteutetaan kevätlukukaudella 2010 yhteistyössä UKK-instituutin kanssa ja jakso sisältää luento-opetusta. Kevätlukukaudella 2011 opintojakson suoritus kirjallisuuskuulusteluna. Kevät 2010: Luennot ja kirjallisuus Kevät 2011: Kirjallisuuskuulustelu
Modes of study
Kevät 2010: Oppimispäiväkirja luentoihin ja kirjallisuuteen pohjautuen Kevät 2011: Kirjallisuuskuulustelu
Evaluation
Pass/fail.
Recommended year of study
3. year spring
4. year spring
Study materials
Kirjallisuus:
Fogelholm M. ym. Liikkujan ravitsemus - teoriasta käytäntöön. Edita 2004.
Fogelholm M. & Vuori I. (toim) Terveysliikunta. Duodecim 2005.
Aro A. ym. Ravitsemustiede. 2. uud. p. Duodecim 2005.