Learning outcomes

Opintojakson suoritettuaan opiskelija hallitsee tutkimustietoon perustuvan kokonaiskuvan terveysliikunnan ja ravitsemuksen mahdollisuuksista ja keinoista terveyden, toimintakyvyn ja hyvinvoinnin edistämisessä.

Contents

Terveyttä edistävä ravitsemus ja ravitsemussuositukset, terveyttä edistävä liikunta ja liikuntasuositukset, eri liikuntamuotojen turvallisuus ja haittojen ehkäisy, kasvuikäisen liikkujan erityiskysymykset, liikunta, sairaus ja sairauksien ennaltaehkäisy

Teaching methods

Teaching method	Contact	Online
Lectures
Independent work

Opintojakso toteutetaan kevätlukukaudella 2010 yhteistyössä UKK-instituutin kanssa ja jakso sisältää luento-opetusta.
Kevätlukukaudella 2011 opintojakson suoritus kirjallisuuskuulusteluna.
Kevät 2010: Luennot ja kirjallisuus
Kevät 2011: Kirjallisuuskuulustelu

Evaluation

Pass/fail.

Recommended year of study

3. year spring
4. year spring

Study materials

Kirjallisuus:

Fogelholm M. ym. Liikkujan ravitsemus - teoriasta käytäntöön. Edita 2004.

Fogelholm M. & Vuori I. (toim) Terveysliikunta. Duodecim 2005.

Aro A. ym. Ravitsemustiede. 2. uud. p. Duodecim 2005.

Further information

Jakso kuuluu terveystiedon opintokokonaisuuteen.

Belongs to following study modules