Tämän opintojakson aikana opiskelija tutustuu työhyvinvoinnin yksilönäkökulmaan. Opintojakson tavoitteena on tuoda opiskelijalle ymmärrystä omaan hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä ja tutkimustietoa liittyen positiiviseen psykologiaan, psykologiseen pääomaan, terveyteen, osaamiseen ja elämänhallintaan.
Osaamistavoitteet
Tämän opintojakson suoritettuaan opiskelija kykenee arvioimaan yksilön hyvinvointia ja esittämään hyvinvointiin vaikuttavia toimenpiteitä esimerkiksi omassa opiskelu – ja työyhteisössään.
Sisältö
-positiivinen psykologia, psykologinen pääoma -terveys ja toimintakyky, stressi ja palautuminen -motivaatio -osaaminen -työkykyä ylläpitävä toiminta
Toteutustavat
Opetustapa
Paikalla
Verkossa
Luento-opetus
Kirjatentti
Vaadittavat opintosuoritukset
Suoritusvaihtoehto
1
Kohderyhmät:
Tutkinto-ohjelman omat opiskelijat
Muut opiskelijat
Avoimen yliopisto-opetuksen opiskelijat
Tohtoriopiskelijat
Vaihto-opiskelijat
Kirjallinen tentti
suomeksi
Osallistuminen opetukseen
suomeksi
Luennot ja kirjallisuuskuulustelu.
Arviointi
Numerolla 1-5.
Kirjallisuus/Oppimateriaali
Luthans, F., Youssef, C.M. & Avolio, B.J. 2007. Psychological capital. Developing the Human Competitive Edge. New York: Oxford University Press.
Kinnunen, U. & Mauno, S. (toim.) 2009. Irtiottoja työstä: työkuormituksesta palautumisen psykologiaa. Tampere: Tampereen yliopistopaino.