Course unit, curriculum year 2024–2025
TAU.PSY.000
Student's Well-being and Life Skills, 1–2 cr
Tampere University
- Description
- Completion options
Teaching periods
Active in period 1 (1.8.2024–20.10.2024)
Active in period 2 (21.10.2024–31.12.2024)
Active in period 3 (1.1.2025–2.3.2025)
Active in period 4 (3.3.2025–31.5.2025)
Course code
TAU.PSY.000Language of instruction
English, FinnishAcademic years
2024–2025, 2025–2026, 2026–2027Level of study
Other studiesGrading scale
Pass-FailPersons responsible
Responsible teacher:
Mervi VänskäResponsible teacher:
Elina VierikkoResponsible teacher:
Erika Säynässalo, arviointiin liittyvät asiat 1 op toteutuksessa, asiointiosoite: opiskelijankompassi.tau@tuni.fiResponsible teacher:
Mauri Inkinen starting from 1.1.2024, asiointiosoite: opiskelijankompassi.tau@tuni.fiResponsible organisation
Faculty of Social Sciences 100 %
Sustainable development goals
Goal 3: Good Health and Well-Being
- Student's well-being and self-awareness
- The Challenges and solutions to them related to the studies
- prevention of stress, anxiety, and mood problems
- identifying own values, goal setting and actions according to values
- mindfulness and observation skills
- skills for coping with thoughts and emotions
Learning outcomes
Prerequisites
Further information
Learning material
Studies that include this course
Completion option 1
Suoritustapa 1 tarkoittaa opiskelijan kompassin itsenäistä, systemaattista käyttöä. Opintojakson suorittamisen voi aloittaa kussakin periodissa. Osallistujille toimitetaan pseudonymisoitu koodi ja linkki alkukyselyyn viikon sisällä ilmoittautumisen päätyttyä. Itsenäinen "Self-help" tyyppinen ohjelman käyttö ilman opintojakson suorittamista on mahdollista 24/7.
Independent study
26.08.2024 – 13.10.2024
Active in period 1 (1.8.2024–20.10.2024)
26.08.2024 – 13.10.2024
Active in period 1 (1.8.2024–20.10.2024)
21.10.2024 – 08.12.2024
Active in period 2 (21.10.2024–31.12.2024)
21.10.2024 – 08.12.2024
Active in period 2 (21.10.2024–31.12.2024)
07.01.2025 – 23.02.2025
Active in period 3 (1.1.2025–2.3.2025)
07.01.2025 – 23.02.2025
Active in period 3 (1.1.2025–2.3.2025)
03.03.2025 – 27.04.2025
Active in period 4 (3.3.2025–31.5.2025)
03.03.2025 – 27.04.2025
Active in period 4 (3.3.2025–31.5.2025)
Completion option 2
Suoritustapa 2 sisältää itsenäisen työskentelyn ja hyvinvointivalmentajan tukemat ryhmäinterventiot. Tuettua Opiskelijan kompassin käyttöä järjestetään lukukauden aikana. Hyvinvointivalmentajina toimivat psykologian maisterivaiheen opiskelijat. Alkavista ryhmistä ja interventiomahdollisuuksista tiedotetaan opiskelijan käsikirjassa Opiskelijan kompassi -sivulla sekä intran uutisissa. Ryhmätoteutuksia järjestetään kakkosperiodissa ja kevätlukukaudella.
Participation in teaching
01.10.2024 – 10.12.2024
Active in period 1 (1.8.2024–20.10.2024)
Active in period 2 (21.10.2024–31.12.2024)
Completion option 3
Suoritustapa 3 sisältää itsenäisen työskentelyn ja hyvinvointivalmentajan tukemat yksilöinterventiot. Tuettua Opiskelijan kompassin käyttöä järjestetään lukukauden aikana. Hyvinvointivalmentajina toimivat psykologian maisterivaiheen opiskelijat. Alkavista yksilöinterventiomahdollisuuksista tiedotetaan Opiskelijan kompassissa ohjeissa (sivu: https://tuni.ok.jyu.fi/fi/tuni-ohjeet/tunin-ohjeet-laaja-versio), opiskelijan käsikirjassa sivulla "Opiskelijan kompassi" sekä Intran tapahtumakalenterissa.
Participation in teaching
No scheduled teaching