Motivoiva vuorovaikutus: täydennyskoulutus liikunnan ja terveyden edistämisen ammattilaisille

Kenelle?

Motivoivan vuorovaikutuksen täydennyskoulutus on tarkoitettu kaikille niille, jotka osana työtään pyrkivät lisäämään ihmisten liikkumista. Heitä voivat olla liikunnanohjaajien ja -opettajien lisäksi mm. fysioterapeutit, terveyden- ja sairaanhoitajat, lääkärit, työterveyden parissa toimivat. Koulutus järjestetään kevään 2025 aikana ja se on osallistujille ilmainen.

Mitä?

Koulutus tarjoaa käytännönläheisen kattauksen vaikuttavia vuorovaikutustekniikoita ja sopivasti motivaatiopsykologista taustatietoa, johon nämä tutkimusnäyttöön perustuvat tekniikat nojaavat. Liikkumiseen kannustaminen on usein haasteellista ja hyvä vuorovaikutus voi olla ratkaiseva onnistumistekijä. Siksi omia vuorovaikutustaitojaan voi ja kannattaa kehittää. Palaute aiemmista koulutuksista on ollut erittäin positiivista.

Koulutus sisältää 1) kuusi etäkoulutuskertaa Zoomissa (6 x 2h 15min), joissa on keskustelua, harjoittelua ja miniluentoja, 2) ohjattua omaharjoittelua omassa arjessa ja 3) vertaisryhmän oppimista tukemaan.

Huomioithan, että samansisältöinen koulutus on toteutettu aiemmin MotiStyleSport-nimisenä. Koska paikkoja on rajallisesti, kevään 2025 koulutusten paikat on varattu niille, jotka eivät vielä aiemmin ole osallistuneet MotiStyleSport-koulutukseen.

Koulutuksesta sanottua:

Kolme puhekuplaa, joissa lukee kokemuksia motivoivan vuorovaikutuksen koulutuksesta. “Olen jo suositellut muille työntekijöille

Mitä opin, jos osallistun?

Konkreettisia vuorovaikutustekniikoita, joilla dialogia avataan ja motivaation herääminen tehdään mahdolliseksi

Taustatietoa motivaatiosta ja tottumuksista

Menetelmän, jolla omia vuorovaikutustottumuksiaan voi muokata

Keinoja hallita hankalia vuorovaikutustilanteita

Kurssin suorittaneet saavat osallistumistodistuksen ja opintosuorituksen (3 op).

Mitä minulta odotetaan, jos osallistun?

Uteliasta ja aktiivista asennetta sekä aikaa käytännön harjoitteluun
Osallistumista jokaiseen tapaamiseen (6 x 2h 15min). Olethan paikalla noin 5 minuuttia ennen kurssikerran alkua. Varaa itsellesi rauhallinen ja häiriötön tila.
Toimivaa kameraa tietokoneessasi ja mahdollisuutta osallistua Zoomin välityksellä (puhelimella ei voi osallistua).
Osallistumista seurantatutkimukseen (n. 20 min per vastauskerta), jos se on sinulle mahdollista, jotta saadaan tietoa koulutuksen hyödyllisyydestä. Tarkempaa tietoa tutkimuksesta löydät tutkimuksen ja tietosuojailmoituksesta.

Tiedote: Motivoiva vuorovaikutus (PDF, 20.23 KB)

Tietosuojailmoitus: Motivoiva vuorovaikutus (PDF, 101.26 KB)

Ilmoittaudu koulutukseen!

Tammikuun koulutusryhmissä on vielä muutama paikka vapaana (ryhmät 9-11). Myös ilmoittautuminen osaan huhtikuun ryhmistä on nyt avattu! Koulutusryhmien ajankohdat sekä ilmoittautumisen linkin löydät yläpalkin Ilmoittautuminen-välilehdeltä. Siirry suoraan ilmoittautumiseen täältä.

Koulutusryhmiä järjestetään keväällä 2025 useita, joista osa alkaa tammikuussa ja osa huhtikuussa. Jokaiseen ryhmään otetaan enintään 22-24 osallistujaa. Ilmoittautuminen huhtikuun lopuille koulutuskerroille julkaistaan joulukuussa 2024.

OBS! Utbildningsgrupp 17: Denna kurs erbjuds på svenska ifall minst 15 deltagare anmäler sig. Tyvärr kan vi inte erbjuda allt material (arbetsbok/videomaterial) på svenska. Det kommer att finnas fler svenskspråkiga grupper i kurser som startar i april ifall det finns behov.

Lisätietoja koulutuksesta

Kysy lisätietoja sähköpostilla motivoiva [at] tuni.fi.

Tutkimusrahoitus

Opetus- ja kulttuuriministeriö

Rahoituslähde

Hanketta rahoitetaan hallitusohjelman Suomi liikkeelle –ohjelmasta, jonka tavoitteena on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä (www.suomiliikkeelle.fi). Hankkeen rahoitusnumero: OKM/992/625/2024

Projektiin kuuluvat henkilöt

Sarmite Puukko

projektikoordinaattori

Yhteiskuntatieteiden tiedekunta

Tampereen yliopisto

sarmite.puukko [at] tuni.fi (sarmite[dot]puukko[at]tuni[dot]fi)

+358504714780

Keskustakampus

Minna Stenius

yliopistotutkija

Yhteiskuntatieteiden tiedekunta

Tampereen yliopisto

minna.stenius [at] tuni.fi (minna[dot]stenius[at]tuni[dot]fi)

Keskustakampus

Elina Renko

tutkijatohtori

Yhteiskuntatieteiden tiedekunta

Tampereen yliopisto

elina.renko [at] tuni.fi (elina[dot]renko[at]tuni[dot]fi)

+358504750187

Keskustakampus

Nelli Hankonen

professori, Tieteenalavastaava

Yhteiskuntatieteiden tiedekunta

Tampereen yliopisto

nelli.hankonen [at] tuni.fi (nelli[dot]hankonen[at]tuni[dot]fi)

Keskustakampus

https://orcid.org/0000-0002-8464-2478

Tietosuojaseloste

Tutkimustiedote

Minna Stenius

Mikä on roolini hankkeessa? Toimin hankkeessa kouluttajana ja koulutusvastaavana.

Taustastani. Olen koulutukseltani sosiaalipsykologi (VTT) ja erityisosaamistani on motivaatiopsykologia sekä käyttäytyminen ja sen muutos laajemmin. Olen toiminut pitkään lehtorina ammattikorkeakoulussa sekä opettajana useissa yliopistoissa. Lisäksi olen vetänyt työpajoja ja luennoinut motivaatiosta ja käyttäytymisestä työorganisaatioille, eri alan ammattilaisille. Kouluttaminen on minusta hauskaa ja suhtaudun siihen suurella innolla ja antaumuksella. Ja koska oman opettajuuteni vahvuus on ollut motivaation ja motivoitumisen ymmärtäminen, olen erityisen innostunut vetämään koulutuksia motivoivasta vuorovaikutuksesta, jossa lisäksi tavoitteena on jalkauttaa osaamista käytännön taidoiksi. Niissä meistä kaikilla on useimmiten parantamisen varaa. Lisäkoulutukseltani olen systeeminen coach.

Nelli Hankonen

Mikä on roolini hankkeessa? Toimin hankkeen johtajana.

Taustastani. Toimin sosiaalipsykologian professorina. Olen tehnyt kahden vuosikymmenen ajan tutkimusta terveyden edistämisestä ja elintapojen muutoksesta erityisesti motivaation ja motivoitumisen näkökulmasta.

Elina Renko

Mikä on roolini hankkeessa? Vastaan hankkeen arvioinnista ja tutkimusaineiston keruusta. Osallistun myös koulutuksen räätälöintiin.

Taustastani. Olen koulutukseltani sosiaalipsykologi (VTT). Olen ollut keskeisesti mukana MotiStyleSport-koulutuspilotin arvioinnissa ja arvioinut tuloksellisuutta lukuisissa monitieteisissä ja -menetelmällisissä hankkeissa. Olen suunnitellut kymmeniä positiivista palautetta saaneita opintokokonaisuuksia sekä lähi- että verkko-opetuksena.

Sarmite Puukko

Mikä on roolini hankkeessa? Toimin hankkeen projektikoordinaattorina ja vastaan hankkeeseen liittyvistä käytännönasioista sekä koulutuksen markkinoinnista.

Taustastani. Olen koulutukseltani sosiaalipsykologi (VTM). Olen työskennellyt tutkimushankkeissa, joita on yhdistänyt terveyden ja hyvinvoinnin teemat sekä käyttäytymistieteiden hyödyntäminen julkishallinnossa. Lisäksi olen tehnyt koordinointityötä järjestöissä ja kansalaisvaikuttamisen parissa.

Ohjausryhmä

Emmi Aalkivi, Suomen Fysioterapeutit ry
Marja Kinnunen, Tuki- ja liikuntaelinliitto Tule ry
Heidi Rautajoki, Liikunnan ja Terveystiedon Opettajat LIITO ry
Mikko Huhtiniemi, Jyväskylän yliopisto
Taru Lintunen, Jyväskylän yliopisto
Hanna-Mari Toivonen, Jyväskylän yliopisto
Marko Salonen, Tampereen yliopisto
Sanna Sihvonen, Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Koulutus perustuu aiemmin toteutetun MotiStyleSport-koulutuksen monivuotiseen kehittämistyöhön, johon ovat osallistuneet mm. Melina Puolamäki, Minttu Palsola ja Taru Lintunen. He ja monet muut toimivat yhä hankkeen taustavoimina.

Ilmoittautuminen kevään 2025 koulutuksiin on auki!

Ilmoittaudu koulutukseen TÄÄLLÄ.

Tammikuun ryhmät täyttyivät nopeasti (tilaa vielä ryhmissä 9-11), joten osa huhtikuun ryhmistä avattiin ilmoittautumiseen jo. Löydät huhtikuun ensimmäisten koulutusten aikataulut sivun alaosasta.

Tammikuun koulutusryhmät

Ryhmä	Päivä	Kellonaika	Koulutuspäivät
1*	joka toinen tiistai	9:00-11:15	7.1./21.1./4.2./18.2./4.3./18.3.
2*	joka toinen tiistai	16:00-18:15	7.1./21.1./4.2./18.2./4.3./18.3.
3*	joka toinen keskiviikko	9:00-11:15	8.1./22.1./5.2./19.2./5.3./19.3.
4*	joka toinen keskiviikko	16:00-18:15	8.1./22.1./5.2./19.2./5.3./19.3.
5*	joka toinen torstai	9:00-11:15	9.1./23.1./6.2./20.2./6.3./20.3.
6*	joka toinen torstai	13:00-15:15	9.1./23.1./6.2./20.2./6.3./20.3.
7*	joka toinen tiistai	9:00-11:15	14.1./28.1./11.2./25.2./11.3./25.3.
8*	joka toinen tiistai	16:00-18:15	14.1./28.1./11.2./25.2./11.3./25.3.
9*	joka toinen keskiviikko	9:00-11:15	15.1./29.1./12.2./26.2./12.3./26.3.
10	joka toinen keskiviikko	13:00-15:15	15.1./29.1./12.2./26.2./12.3./26.3.
11*	joka toinen torstai	9:00-11:15	16.1./30.1./13.2./27.2./13.3./27.3.
12*	joka toinen torstai	16:00-18:15	16.1./30.1./13.2./27.2./13.3./27.3.

*ryhmä täynnä

Huhtikuun koulutusryhmät - ilmoittaudu mukaan nyt!

Tammikuun koulutuksen täyttyivät vauhdilla, joten ilmoittautuminen huhtikuun 1.4.-12.6.2025 ryhmiin on nyt avattu. Ilmoittaudu koulutukseen TÄÄLLÄ. Koulutusryhmiä järjestetään myös aikavälillä 8.4.-19.6. Niiden tarkempi aikataulutus julkaistaan marraskuun aikana.

Ryhmä	Päivä	Kellonaika	Koulutuspäivät
13	joka toinen tiistai	9:00-11:15	1.4./15.4./29.4./13.5./27.5./10.6.
14	joka toinen tiistai	13:00-15:15	1.4./15.4./29.4./13.5./27.5./10.6.
15	joka toinen keskiviikko	9:00-11:15	2.4./16.4./30.4./14.5./28.5./11.6.
16	joka toinen keskiviikko	16:00-18:15	2.4./16.4./30.4./14.5./28.5./11.6.
17	joka toinen torstai**(PÅ SVENSKA)	9:00-11:15	3.4./17.4./5.5.**/15.5./29.5./12.6.
18	joka toinen torstai**	16:00-18:15	3.4./17.4./5.5.**/15.5./29.5./12.6.

**torstain 1.5. koulutus siirretty seuraavan viikon maanantaille 5.5.

HUOM! Ryhmän 17 opetus järjestetään ruotsiksi.

Huomioithan, että koska paikkoja on rajallisesti, kevään 2025 koulutusten paikat on varattu niille, jotka eivät vielä aiemmin ole osallistuneet samansisältöiseen MotiStyleSport-koulutukseen.

Jokaiseen ryhmään otetaan enintään 22-24 osallistujaa. Koulutusryhmä toteutetaan, jos sille ilmoittautuu vähintään 15 osallistujaa. Koulutusryhmän peruuntuessa voit ilmoittautua toiseen koulutusryhmään, jossa on tilaa.

Vaikuttavampia motivoivan vuorovaikutuksen ja viestinnän taitoja liikunnan edistämisen ammattilaisille –hanke toteutetaan hallitusohjelman Suomi liikkeelle –ohjelman rahoituksella. Hankkeessa levitetään tutkimusnäyttöön perustuvaa MotiStyleSport-nimisenä toteutettua motivoivan vuorovaikutuksen koulutusta, jossa ammattilaiset ja ammatteihin opiskelevat oppivat motivoivia vuorovaikutustaitoja eri-ikäisten ja eri väestöryhmien edustajien säännöllisen liikkumisen lisäämiseksi.

Hanke koostuu:

motivoivan vuorovaikutuksen täydennyskoulutuksesta sellaisille ammattilaisille, joiden työhön kuuluu liikkumisen edistäminen ja siihen innostaminen (toteutus vuosina 2024–25)
näihin ammatteihin opiskeleville tarjottavasta korkeakoulutasoisesta kurssista (syksystä 2025 alkaen)
liikunnan edistämisviestinnän hyvien käytänteiden suosituksesta sekä verkkomateriaalina toteutettavasta vuorovaikutustaitojen ylläpitoa tukevasta työkalupakista alan toimijoille (2025 aikana)

Hanke perustuu aiemmin tehtyyn MotiStyleSport-pilottitutkimukseen:

MotiStyleSport-kooste (PDF, 338.25 KB)

Suomi liikkeelle -ohjelman musta vaakalogo, jossa lukee