Hathajooga*
Ke 23.10. 14:45 - 16:00Keskusta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Laura L
Opetuskieli: suomi ja englanti
Harjoitus alkaa kehotietoisuushetkellä, jonka jälkeen tehdään hengityksen tahdissa rauhallisesti virtaavaa asanasarjaa kehon lämmittämiseksi. Tunnin loppua kohti siirrytään pitkäkestoisempiin asanoihin, ja harjoitus päättyy loppurentoutukseen. Tunti sopii myös aloittelijoille.
Koreografia: ei ole
Mennyt vuoro