Tekniikka*
Ke 23.10. 16:00 - 16:30Keskusta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Marian K
Opetuskieli: suomi ja englanti
Tarkennusta tekniikkaan! Tekniikka-tunnilla keskitymme erityisesti painoilla tehtävien lihaskuntoliikkeiden oikeanlaiseen suoritustekniikkaan, jolloin treenaamisesta tulee turvallista ja tuloksellista. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat oppia uutta tai saada tarkennusta eri liikkeiden tekniikkaan ja liikkeiden suoritustapoihin. Tämä puolituntinen toimii myös erinomaisena lämmittelynä puntti-tunnille tai omatoimiseen treeniin. Tuntia suositellaan myös aloittelijoille.
Koreografia: ei ole
Mennyt vuoro