Pushup

Ke 23.10. 17:30 - 18:00
Hervanta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Laura K
Opetuskieli: suomi

Yläkroppa töihin! Tunnilla keskitytään yksinkertaisin liikkein työstämään rintaa, yläselkää, olkapäitä, hartioita ja käsien lihaksia. Lopuksi lyhyet palauttavat venytykset. Tunnilla voi tehdä liikkeet oman kunnon mukaan, mutta haastettakin tarjotaan.
Koreografia: ei ole

Mennyt vuoro