Core*
Ke 23.10. 18:00 - 18:30Hervanta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Laura K
Opetuskieli: suomi
Voimaa ja tukea keskivartaloon! Core tunnilla kehitetään keskivartalon hallintaa ja voimaa. Monipuolisten harjoitteiden avulla vahvistetaan keskivartalon tukilihaksia. Tunti sopii kaiken kuntoisille ja liikkeistä tarjotaan eri haastavuustasoja. Tuntia ei suositella raskaana oleville.
Koreografia: ei ole
Mennyt vuoro