Combat

(Tunti muuttunut)

To 21.11. 16:00 - 17:00
Keskusta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Sari U
Opetuskieli: suomi

Combat-tunnilta energiaa! Kamppailulajeihin perustuva n. 40 min aerobinen osuus sisältää tehokkaita isku- ja potkusarjoja. Lopuksi voimaa harjoitetaan lihaskuntoliikkeiden avulla ennen lyhyitä venyttelyjä.
Koreografia: keskitaso

Mennyt vuoro