Pump!

Su 23.2. 18:00 - 19:00
Hervanta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Jennifer C
Opetuskieli: englanti

Lihasvoimaa! Lihaskuntotunti levytangolla ja käsipainoilla mukaansatempaavan musiikin tahdissa. Yksinkertaisilla, mutta tehokkailla liikkeillä keskitytään lihaskestävyyden parantamiseen. Lyhyen alkulämmittelyn jälkeen noin 40 minuutin lihaskunto-osuus, jossa käydään koko kroppa läpi. Lopuksi palauttavat venyttelyt.
Koreografia: ei ole

22/45 ilmoittautunutta

Varaamalla hyväksyn SportUnin palveluiden käyttöehdot.

Ilmoittaudu vuorolle