Crosstraining45
Ti 21.1. 07:15 - 08:00Keskusta/Venyttelysali
Ohjaaja: Nathalie S
Opetuskieli: englanti
Hauska tehotreeni pienryhmässä! Crosstraining on toiminnallista harjoittelua, joka perustuu oman kehon painolla ja monipuolisilla välineillä tehtäviin liikkeisiin. Alkulämmittelyn jälkeen vuorottelevat erilaiset koko kehoa haastavat liikkeet. Tunti pidetään pohjakerroksen venyttelysalissa.
Koreografia: ei ole
Mennyt vuoro