Crosstraining45
Ti 8.4. 07:15 - 08:00Keskusta/Venyttelysali
Ohjaaja: Nathalie S
Opetuskieli: englanti
Hauska tehotreeni pienryhmässä! Crosstraining on toiminnallista harjoittelua, joka perustuu oman kehon painolla ja monipuolisilla välineillä tehtäviin liikkeisiin. Alkulämmittelyn jälkeen vuorottelevat erilaiset koko kehoa haastavat liikkeet. Tunti pidetään pohjakerroksen venyttelysalissa tai ulkokuntosalilla (ks. paikkatieto ylhäältä).
Koreografia: ei ole
Mennyt vuoro