Step45

To 3.4. 16:15 - 17:00
Keskusta/Ryhmäliikuntasali
Ohjaaja: Laura K
Opetuskieli: suomi

Step by step, hiki pintaan askeltamalla! Step-laudan kanssa tehtävä koreografinen osuus sisältää erilaisia askelkuvioita sekä sykkeennostoa. Askelsarjojen kuormittavuuteen voi vaikuttaa laudan korkeutta säätämällä. Tunnin kesto 45 minuuttia.
Koreografia: keskitaso

Mennyt vuoro